《正念：专注内心思考的艺术（全彩）》内容简介：本书为我们更好地掌控自己的人生提供了一条捷径,其独特之处在于通过简单的呼吸、冥想，以及放松技巧，助你提高注意力，实现幸福人生。 本书文字简练易懂，便于操作，训练过程循序渐进。书中遍布的可视化信息图及新颖的问答模式可使你的“幸福之旅”更为愉悦和个性化。你将学会如何通过调整呼吸技巧、全身扫描及简单的冥想使自己专注当下，缓解焦虑，并远离有害情绪。从应对焦虑到改变陋习，再到公众演讲，本书为你提供了简单准确的训练方法以及专家建议，通过练习，你可以获得更好的适应力，更强的自信心，以及出众的交流技能，最终实现人生目标，走向成功。

思维活动是自动完成的吗？能不能通过主观努力来管理和控制它？

你对思维这件事了解多少？以上这些问题哪些是正确的？哪些是错误的？ 文森特·赖安·拉吉罗所著的《思考的艺术》这本独特的书将帮你打破思考的局限、克服思考的障碍，让你学会创造性、批判性地思考问题，并有效地沟通想法、说服别人。请不要错过《思考的艺术》中俯拾皆是的珍宝――批判性思维和创造性思维的策略与技术、一步一步解决问题的过程。它强调创意和积极的思维过程，深入浅出，引人入胜，对于任何有兴趣探讨批判性和创造性思维的读者，这无疑是一本不折不扣的经典之作！

思维活动是自动完成的吗？能不能通过主观努力来管理和控制它？ 做白日梦是一种思维活动吗？ 杰出的思想者是否也会像普通人那样经历思维阻塞、不能专心和困惑？ 创造力是与生俱来、不能习得的？ 富有创造力的行事方法就是忽略传统方式？ 只有高智商的人才具有创造力？ 服用药物可以提高创造力？ 你对思维这件事了解多少？以上这些问题哪些是正确的？哪些是错误的？ 这本独特的书将帮你打破思考的局限、克服思考的障碍，让你学会创造性、批判性地思考问题，并有效地沟通想法、说服别人。请不要错过书中俯拾皆是的珍宝——批判性思维和创造性思维的策略与技术、一步一步解决问题的过程。它强调创意和积极的思维过程，深入浅出，引人入胜，对于任何有兴趣探讨批判性和创造性思维的读者，这无疑是一本不折不扣的经典之作！

本书于1928年首次出版，后成为畅销书，不少读者认为“这本书为我而写”，为自我赋予了精神力量，是一本追寻人文教育的好书。关于“我是谁”“如何了解自己并适应这个世界”，是无数人一生追问的问题。在一定意义上，每个人的人生不过是与自己对话，深入思考并了解自己的一段“向内”的旅程。本书让读者认识到惰性、对他人的过度依赖、鉴赏力不足和性格缺点比先天智力不足更容易造成心灵缺陷。作者以对话体的形式开篇，由浅入深告知读者：创造力源自独一无二的个性。每个人都应该观照自己的心流，了解自己的真性情，独处静思，寻觅自我，从而发现自身创造力。

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学习的压力，你的孩子知道如何减压吗？成长的烦恼，他们可以很好地处理焦虑、悲伤、愤怒、抑郁的情绪吗？如何培养孩子高强度学习所要求的专注力呢？ 为工作、生活马不停蹄的你，是否常感到烦躁不安，入睡困难？是否觉得工作效率下降？是否快乐的心情越来越少？ 本书包含50个经典正念练习，分为5个系列，从早晨能量满满地开始新的一天，到晚安入睡安住身心。适合4—104岁，可以在很多场景进行练习。这些练习简单可行，适合孩子和家长亲子共读、共同练习，帮助孩子和你放松减压，提升专注力，更好地管理情绪，用善意对待他人与自己。 每个练习配有充满童趣、奇异的全彩插画，助你轻松领会练习要点。简单易懂的引导语，提供了练习的每个步骤。动静结合，可独自练习，也可作为亲子互动、课堂活动的游戏。从清晨到晚上，从家庭到教室，随时随地可以练习。 每天10分钟，关闭纷繁、忙乱、焦虑的世界。找回你原本...(展开全部)

本书的作者罗尔夫・多贝里讲到自己曾与一名美国友人分享发现——小概率事件往往具有颠覆全局的破坏力。这个美国人后来据此写了一本书成为大畅销书，此书就是《黑天鹅》，那个美国人叫纳西姆・塔勒布。于是，多贝里决定自己写一本书，这就是在德国率先超越《乔布斯传》登上畅销书排行榜榜首的本书。